Anti-cellulit kezelés

A túl cukros, túl sós és kalóriadús, de tápanyagszegény táplálkozás, az ülőmunka, a rendszeres testmozgás hiánya, a genetikai tényezők és a hormonális egyensúly nagyban befolyásolja a cellulitisz mértékét. Szerencsére néhány apró trükkel, kozmetikai szerekkel és kezelésekkel, valamint teljes életmód váltással nagyon sokat lehet tenni a cellulitisz ellen. A cellulitisz azért alakul ki, mert nem tudnak megfelelően távozni a toxikus anyagok a helytelen diéta miatt, valamint mivel sokan végeznek ülőmunkát, így a nap nagy részét pont azoknak a puhább testfelületek nyomásával töltik, amiket igazából inkább mozgatni kellene, hogy megfelelő legyen a vérkeringés, gyorsabb legyen a méregtelenítés. Fontos kiemelni azt, hogy egy krém, kenőcs vagy egy kezelés nem fogja örökre megoldani a cellulitisz elleni harcot, hiszen a mondás igaz, hogy “Az vagy, amit megeszel”. Ezt azért fontos figyelembe venni, mert ha sok, gyorsan felszívódó szénhidrátot, telített zsírsavat és rengeteg cukrot tartalmazó élelmiszert eszel, csak hátráltatod a cellulitisz elleni küzdelmedet.

A cellulitisz ellen így az a legjobb megoldás, ha teljes életmódváltásba kezdesz. Hagyd el az összes péksüteményt, még a teljes kiőrlésűeket is (pláne azokat, melyekben magok vannak, mert a kettő kombinációjának eredménye az, hogy még nehezebben tudja feldolgozni a tápanyagokat a szervezeted), ne egyél semmilyen cukrot, illetve csak jó zsírokat fogyassz, mint a diófélék, a kókuszolaj és olívaolaj, illetve az avokádó. S a szénhidrátod pedig kizárólag zöldségekből és alacsony glikémiás indexű ételekből származzon. Fontos az is, hogy hetente legalább 3-4-szer csinálj egyaránt kardió és szabad súlyos (nem konditermi gépi) gyakorlatokat, mert a mozgás segíti az anyagcserét gyorsítani, így hamarabb meg tudsz szabadulni azoktól a toxikus anyagoktól, melyek évtizedek óta felhalmozódtak a szervezetedben. Amint rátértél az új és egészséges életmódra, különféle cellulitisz elleni krémeket is használhatsz, hogy fokozd a vérkeringésedet, illetve hogy még hamarabb tudj megszabadulni a narancsbőrtől.